kontakt@monolift.pl Wejście na Wysoką pamiętam dokładnie ale nie dlatego że, jest to najwyższy szczyt Pienin, prawdopodobnych powodów jest kilka. Po pierwsze – byłem na niej w sezonie przejściowym: piękne promienie wczesnowiosennego słońca promieniały na szlaku od wąwozu Homole odbijając się to od strumyka to od zmarzniętych kropel na gałęziach drzew i ogrzewając plecy na pięknej widokowej … Dowiedz się więcej
Trzy Korony to najpopularniejszy szczyt Pienin i właśnie dlatego uwielbiam je zdobywać… zimą 🙂 Pierwsze wejście na Trzy korony było dla mnie zawodem. Góra która jest wizytówką Pienin okazała się po pierwsze (bo tylko ten kierunek zdobywania jej uważam za sensowny) wyzwaniem na start bo od Krościenka pierwsze podejście potrafi dać w kość. Po drugie … Dowiedz się więcej
Durbaszka przypadnie do serc na pewno wielu niedzielnym piechurom z uwagi na dostępność, schronisko i rewelacyjne widoki. To miejsce które w sposób inny niż pozostałe miejsca w Pieninach ukazuje ich krajobraz. Ja wybrałem trasę przejścia krótką ale pozwalającą mi zwiedzić w kilkunastokilometrowym przejściu kilka miejsc. Auto zostawiłem na parkingu przed wejściem w wąwóz Homole, gdzie … Dowiedz się więcej
Palenica jest troszkę wizytówką Szczawnicy dlatego to ciekawie zainwestowana góra. Jest tor narciarski ale i w sezonie letnim działa wyciąg góra-dół. Sama przejażdżka pierwszy raz budzi emocje. nawet jadąc w dół i oglądając panoramę miasta można się zachwycić mimo że potrafi bujać. Są takie troszkę dwa światy co charakterystyczne dla Pienin. Jesteś w rynku Szczawnicy … Dowiedz się więcej
Do napisania tego krótkiego sprawozdania siadam z wielką przyjemnością i lekkością, bo takie też są Homole.Od samego wejścia przyjemne i lekkie a do tego klimatyczne. Parking znajduje się 200m przed wejściem na ścieżkę. Wstęp jak na dziś jest darmowy. Podejście krótkie i jak to w wąwozie – troszkę lasem i metalowymi schodkami przeskakując mostami raz … Dowiedz się więcej
SQ BP DL 9/9 jakie to ma znaczenie na zawodach? A no zależy jakim człowiekiem jesteś 🙂 9/9 to świetny wynik nie dlatego że wygrywa się nim zawody, nie dlatego że buduje pewność siebie ale dlatego że udowadniasz coś sobie. Każdy ma ambicje -trenując, startując szczególnie ten pierwszy raz i może zbytnio porównuje się z … Dowiedz się więcej
SQ BP DL Im bardziej się wsłuchuję w muzykę płynącą z trójboju, jego anturażu tym bardziej mi się ona podoba a wręcz staje się mistycznym mostem między ciałem a duszą. Z zewnątrz to sztanga, tależe, ciężar i kreda oraz torba zostawiona gdzieś na podłodze siłowni czy sali rozgrzewkowej świadcząca o tym że należysz do półświadka … Dowiedz się więcej
SQ BP DL Śpieszmy się kochać ciężary – tak szybko stają się ciężkie…Liczba w metryce mówiąca o tym że nadszedł shootdown hormonalny a limiter progresu dyszy ci w kark może podciąć skrzydła.Kiedyś lekkie było dołożenie 20kg dziś źle się wyśpisz i 120kg BP staje się ciężarem. Ale wiek to nie coś co jest wyrokiem przesądzającym … Dowiedz się więcej
SQ BP DL Redukcja dla każdego pewnie ma inne definicje. Kulturysta powie że do wydobywanie mięśni przez zmniejszenie poziomu tłuszczu a 90% społeczeństwa żę chudnięcie. Ja z uwagi na to że zawsze uważałem się za osobę grubą do odchudzania tudzież redukcji podchodziłem wielokrotnie. Wiem że diety wykluczeniowe mi nie służą. Nie lubię się ograniczać. Bardzo … Dowiedz się więcej
Sokolica. Próbuje pisać o niej już kolejny raz i zawsze zaczynam od nowa. Nie wiem jak pisać, nie wiem od czego zacząć i wydaje mi się że to dlatego że zbyt chcę pokazać jej charakter, odsłonić to, co mnie w niej urzekło. A czy ma czym urzekać czy to tylko moje uczucia czynią ją wyjątkową? … Dowiedz się więcej